Dinamo Rutini 5

DİNAMO RUTİNİ 5

şimdi PATREON'DA! 

Peki, Dinamo Rutini nedir?  

Dinamo: 'Ureteç' anlamına geliyor tdk'ya gore. Bir de 'surukleyici' demiş mecaz olarak tdk:) Rutin: 'Yapılması alışkanlık haline gelen iş' demiş rutine; sıfat olarak da 'sıradanlık' demiş ve  bambaşka bir tartışmaya yelken açmış sevgili tdk:D 

Halbuki, sıkıcı ya da değil, gunluk hayatımızın butununu rutinlerimiz oluşturur ve bunların hareket  ve işleyiş yapısının ne kadar farkında olursak ihtiyaç halinde rutinlerimizi değiştirmemiz o kadar  kolaylaşır yani 'uyum' kabiliyetimiz farkındalığımızla beraber artar. 

Dinamo Rutini için en sevdiğim örnek, dinamolu kamp fenerleri; muhtemelen bilirsiniz, kuçukken  benim de bir tane vardı; 

saat yönunde çevirdikçe iç aksamında enerji topluyor böylece belki 5 saat,belki 10 saat başka hiç bir guce, pile ya da elektriğe ihtiyaç duymadan çalışabiliyor. Yani, onu çalıştırmak için yaptığım  hareket evet hep aynı ve bu bir rutin. 

Şimdi bunu kendimize uyarlarsak, aslında Dinamo Rutinin'de kendi içimizdeki 'enerji ureticisi'nden  bahsediyorum ve bu enerji ureticisini (yani kendimizi:)) hangi rutinlerle, hangi alışkanlıklarla, nasıl  kullanıyoruz bunları gözlemleyerek yine butuncul yani bedeni ve zihni kapsayan bir yaklaşımla  kendi canlılığımızı ve enerji rutinlerimizi beraber keşfediyoruz. 

Her birimiz canlı birer organizma olarak hayatımızı bir suru dinamiğin bir araya gelmesiyle  yaşıyoruz. Ama nasıl yaşıyoruz?(: 

Dinamo Rutini, hem uyanık hem uykuda olduğumuz süreçte enerjimizi gözlemlemek,korumak ve  enerji akışımızın sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlamak için  

Pandemi sureci ile beraber evde kaldığım, hayatlarımızın artık kökluce değişmeye başladığı bu  dönemde hem şimdiye kadar öğrendiklerimi, derslerde aktardıklarımı paylaşmak, hem bu dönuşum  dönemini beraber sağlıkla ve neşeyle yaşamak için geliştirmeye başladığım bir program. 

Bütüncül ( beden ve zihni ayırmayan ) ve bilişsel ( zihinde işlenen bilgilerin davranışlarımızı  etkilediğini kabul eden ) bir yaklaşımla nasıl enerji harcadıkça kazandığımızı deneyimlemek ve  kavramlarımızı yeniden ele almak için geliştirmekteyim bu programı.

EKİP:

Yapımcı / Proje sahibi: Lun Family Company

Hikaye / Narrative Design: Selen Lun

Developer: Aleyna Erkişi

Developer: Ozan İncedayı

UI Artist: Mehmet Kağan Suna

DİNAMO RUTİNİ, bir prototip olarak sizinle yeni bölumlerde buluşmaya devam edecek.

Her turlu soru,destek,önerilerinizi yorum olarak yazabilir ve Patreon uyemiz olarak Lun Family Company topluluğuna katılabilir ve bize destek verebilirsiniz.

https://www.patreon.com/lunfamilycompany

Sevdiklernizle paylaşmayı unutmayın lutfen <3